ＳＡＱ

正式名称:Speed,Agility,Quickness
直訳すると速さ、機敏性、俊敏性となりますが、スポーツのトレーニング方法の一つで、重心移動の速さ、身体のコントロール能力、刺激に反応し素早く動き出す能力を鍛えるものです。